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L'hypnose pour mincir

Pourquoi choisir l'hypnothérapie pour perdre du poids ?

L'hypnothérapie est une méthode naturelle, holistique et efficace pour perdre du poids en exploitant le pouvoir de votre subconscient. Contrairement aux méthodes non durables qui se concentrent soit sur un régime drastique et sur l’exercice, soit sur des comprimés ou des injections amaigrissantes avec une longue liste d’effets secondaires, l’hypnothérapie aide à reprogrammer votre mental pour soutenir des habitudes saines et une image de soi positive, rendant la perte de poids inévitable. 

Vous souhaitez en savoir plus ? Lisez ci-dessous…

11 avantages clés de l’hypnothérapie pour perdre du poids

Soyons réalistes, tout le monde sait quoi faire pour perdre du poids. Ce qui rend les choses difficiles, c’est ce qui se passe dans le mental, en particulier au niveau subconscient.

Êtes-vous prêt à repenser votre façon de voir la perte de poids ? Nous pouvons travailler sur vos croyances subconscientes, vous libérer de traumatismes, de l’auto-sabotage et même reprogrammer vos papilles gustatives !

01
Le système hédonique et l'alimentation émotionnelle

Nous utilisons parfois la nourriture comme récompense, ce qui est particulièrement difficile à contrôler à la fin d’une longue journée de travail. Être organisé et avoir des habitudes saines en place évite le snacking.

03
Influences de la culture et la publicité

Pensez-vous qu’acheter des plats à emporter gras et riches en glucides est plus rapide que de préparer quelque chose de sain vous-même ? Il est temps d'utiliser le chronomètre de votre téléphone ! La publicité incessante nous a convaincus de l’innocence de la malbouffe, nous détournant des conséquences néfastes sur la santé… Êtes-vous prêt à revoir vos croyances ?

05
Manger sain n'est pas une punition

Vous détestez les légumes ? Vous vous sentez puni à l’idée même d’en manger ? Votre perception gustative n’est pas du tout figée ! Si vous préfériez les légumes aux chips, perdre du poids ne serait-il pas plus facile ? Manger sainement ne doit pas être ennuyeux, il n’est pas ici question de s’infliger du brocoli trop cuit au tofu ! Les épices, les condiments, la variété des couleurs, des textures et des goûts sont ce qui rend un repas satisfaisant. Si les repas sont une expérience agréable, vous serez moins susceptible de compenser par du grignotage.

07
Image de soi

Nous formons une image de nous-mêmes et de notre corps à partir de commentaires extérieurs et de l’environnement qui nous entoure. La façon dont vous vous percevez et votre conversation intérieure peut vous bloquer la route. Si votre mantra est « Je suis laid » « Je suis grosse » « Je suis dégoûtante »…etc., surtout devant le miroir, vous ne cultiverez pas l’amour-propre et la compassion nécessaires pour aller de l’avant. Oseriez-vous parler de la sorte à quelqu’un d’autre ?

09
Stocker le stress, stocker les graisses

Le cortisol, l’hormone du stress, agit comme un sucre sur notre corps, le préparant à une réaction de fuite ou de combat. La mauvaise nouvelle est que nous ne pouvons pas courir au bureau lorsque notre réponse au stress est déclenchée pour brûler le sucre que notre corps crée lorsqu'il est stressé, nous le stockons donc à la place. En créant de meilleures réponses au stress grâce à l’hypnothérapie, nous pouvons améliorer notre résilience. 

02
Dépendance alimentaire : le sucre

Le sucre est l’une des substances les plus addictives qui soient et le principal responsable d’une prise de poids malsaine. C'est bien pour ça qu'il y en a partout ! On pense souvent à éviter le sucre sous sa forme la plus pure, mais on a tendance à oublier les jus de fruits ou les smoothies trop souvent considérés comme innocents. Avec l’hypnothérapie, réduire ou arrêter le sucre est beaucoup plus facile. 

04
Inutile de manger tel un ours au printemps !

Vous le savez, mais qu'en est-il des souvenirs de votre grand-mère qui, ayant été affamée pendant la Seconde Guerre mondiale n'était pas en paix tant que vous n’aviez pas terminé la totalité de votre assiette ? Nos habitudes de suralimentation peuvent être transgénérationnelles et les traumatismes liés à la pénurie alimentaire peuvent nous affecter, même si nous n’avons jamais été nous-mêmes confrontés à la famine.

06
Se sentir rassasié

Il est bien connu que si vous affamez votre corps, il stockera encore plus une fois que vous mangerez à nouveau, c’est pourquoi les régimes hypocaloriques ne fonctionnent pas sur la durée. Si vous mangez des repas nutritifs et sains, les fibres qu'ils contiennent vous procurent une sensation de satiété qui coupent l’appétit ET évitent la baisse d'humeur associée aux aliments à indice glycémique élevé, vous rendant moins susceptible de grignoter entre les repas. De plus, la sensation d’être rassasié peut être amplifiée grâce à l’hypnose.

08
Améliorez votre connexion corps-esprit en étant plus présent

Lorsque nous avons tendance à la dissociation, à être « dans la lune », nos sensations sont comme anesthésiées, nous perdons la communication avec notre corps, et somme moins enclins à faire ce qui est bon pour lui. En revanche, lorsque nous renouons avec notre corps, l’exercice devient un plaisir et non une corvée, et nous sommes moins susceptibles de grignoter ou trop manger.

10
Traumatismes

Les traumatismes, notamment sexuels chez les femmes sont souvent à l'origine de leurs problèmes de poids. L'esprit crée un corps « large », moins attrayant ou d’apparence moins fragile pour tenter d'éviter de nouvelles attaques. Si vous avez été victime de violence, je peux vous accompagner sur le chemin de la guérison. 

11
Long terme

L’hypnothérapie n’est peut-être pas la méthode la plus rapide pour perdre du poids, mais elle est certainement la plus durable. En travaillant sur votre état d'esprit et ce qui vous retient, elle vous aide à changer vos habitudes facilement. Cela inclut manger sainement et pratiquer de l’exercice, mais aussi changer votre relation au stress. C'est pourquoi cette approche est si efficace ! Vous ne vous contenterez pas de perdre ces kilos en trop ; vous vous sentirez également beaucoup mieux dans votre peau.

L'hypnothérapie est la meilleure thérapie pour en finir avec les blocages subconscients qui vous maintiennent en surpoids et pour trouver ce qui vous convient le mieux. Voici ce que notre programme vous propose de :

  • Mincir naturellement, sans pilules, sans injections

  • Changer vos habitudes en toute simplicité

  • Pas de régime alimentaire extravagant et non durable

  • Réduire votre appétit

  • Manger davantage d'aliments sains sans vous sentir limité. 

​Notre programme sur mesure vous accompagne dans vos besoins et objectifs uniques. Voici à quoi s'attendre :

  • Séances d'hypnose personnalisées : 
    Séances individuelles pour répondre à vos difficultés et objectifs spécifiques.
     

  • Soutien et suivi : 
    Des prises de contact régulières pour suivre vos progrès et apporter les ajustements nécessaires.
     

  • Approche holistique : 
    Nous aborderons vos habitudes nutritionnelles, votre style de vie et vos déclencheurs émotionnels.
     

  • Vous êtes libre, il n'y a pas de contrat. 
    Vous pouvez vous désinscrire ou faire une pause quand vous le souhaitez ou bien passer à des séances ponctuelles.

Hypnotherapie
Programme
Minceur

POUR SEULEMENT
$NZ

280 

Par mois

  • 2 séances d'hypnothérapie d'une heure par mois,

  • Coaching hebdomadaire par appel ou par email pour vous aider à garder le cap,

  • Pour de meilleurs résultats, 2 à 6 mois peuvent être nécessaires selon votre situation.

  • Pas de contrat, vous pouvez arrêter ou faire une pause quand vous le souhaitez.

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